Gymnastique douce

Atelier adapté aux séniors, permettant de mettre en mouvement le corps avec des exercices physiques multiples en travaillant les muscles profonds et superficiels, en utilisant ou non des balles, bâtons, ballons, élastiques…

5 groupes de 25 personnes

Horaires :
Le lundi de 8h à 9h – de 9h à 10h
de 10h à 11h - de 11h à 12h et de 17h00 à 18h00