Je me teste

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Les différents niveaux d’utilisation énumérés ci-après vous permettront d’évaluer votre usage des jeux : 

- l’usage occasionnel : il est irrégulier, non quotidien. La pratique du jeu est guidée par le plaisir et le joueur peut s’arrêter facilement 

- l’usage régulier : la fréquence de jeu est plus importante, souvent quotidienne (parfois plusieurs heures par jour voire davantage le week-end) 

- l’usage abusif : il s’agit d’un excès de pratique, avec toutes les conséquences négatives que cela peut entraîner aux niveaux psychique, psychologique, relationnel, social et même physique, mais sans qu’une dépendance ne s’installe 

- l’usage addictif : il se caractérise par l’incapacité de contrôler le comportement d’usage. On y retrouve les critères tels que l’asservissement, l’intolérance à la frustration, l’isolement, le délaissement des activités (sociales, sportives, familiales…) auparavant investies, l’envahissement de la vie psychique, entraînant une souffrance pour l’entourage. La dépendance est présente au travers du besoin persistant de jouer afin d’obtenir soit un plaisir, soit une réduction du malaise.

Addict Auvergne a mis en place différents tests pour évaluer la dépendance aux jeux, à internet et aux réseaux sociaux

Cliquez sur ce lien pour évaluer votre dépendance à Internet

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